따라서 마사지는 기본적으로 신체를 손으로 주무르거나 두드려서 효과를 보는 행위를 말합니다.
마사지사와의 의사 소통이 중요합니다. 강도나 불편한 부분에 대해 솔직하게 이야기하세요.
특히 스트레스를 많이 받는 분들이나 근육 통증을 가지고 있는 분들에게 효과적일 수 있습니다.
특별한 준비물은 필요하지 않지만, 편안한 옷차림과 마사지 전후로 충분한 수분 섭취가 중요합니다.
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개인의 필요에 따라 다르지만, 일반적으로 한 서울 마사지 달에 한두 번이 적당합니다. 스트레스 해소와 피로 회복을 위해 정기적으로 받는 것이 좋습니다.
로미로미마사지는 장기가 원활하게 기능할 수 있도록 도와 신체의 균형을 조절해줍니다.
충분한 수분 섭취: 마사지를 통해 배출된 독소를 배출하기 위해 물을 많이 마셔야 합니다.
마사지 빈도는 개인의 필요와 상황에 따라 다릅니다. 보통 한 달에 한 번에서 두 번 정도가 적당합니다.
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